Lifecoaching
Als je jezelf zou zien als een mooi mens! Van binnen en buiten!
Herkenbaar?
Je hebt de laatste tijd te vaak het gevoel dat er iets mis is in je leven. Je staat ’s ochtends futloos op, nadat je de helft van de nacht hebt liggen piekeren.
Ineens kan je al die verantwoordelijkheden niet meer aan. Dagelijks schaam je je over je uiterlijk, of je voelt je schuldig na een vreetbui…Je lijdt onder onzekerheid en lusteloosheid, je zit al lang niet meer lekker in je vel.
Hoe zou je het voor je zien als?
Als je jezelf zou zien als een mooi mens! Van binnen en buiten!
Want je hebt je authentieke zelf ontdekt of weer omarmd. Je straalt van het zelfvertrouwen, daarnaast heb je veel energie, voldoende slaap, een goed gewicht, mentale rust en focus. Je voelt je vitaal. Kortom, je bent voldoende opgeladen om iedere dag alle uitdagingen aan te gaan en van het leven te genieten. Je hebt geleerd zelfliefde en zelfzorg in je leven toe te passen.
Resultaten die je kunt verwachten met Lifecoaching
Je hebt de mooiste versie van jezelf gecreëerd
Je bent je bewust geworden van je belemmerende overtuigingen/patronen
Je hebt de relatie met jezelf en je omgeving veranderd
Je hebt balans in je lichaam en geest leren toepassen
Je hebt een visie voor jezelf en je leven gecreëerd
Je hebt geleerd op welke manieren je doelen kan bereiken
Je hebt een leven gecreëerd dat de moeite waard is
Coaching volgens Inner Beauty Path
Door middel van coachingsessies werken we aan een vitale levensstijl met een lichaam en geest in balans.
We nemen je voedings – en bewegingsgewoontes onder de loep. We creëren samen nieuwe en duurzame gewoontes.
Ook ga je ervaren waarom het essentieel is om je te ontspannen en je stressniveau te beheren : ken je het belang van een gezonde ademhaling? Hoeveel uren slaap je per nacht? Weet je hoe chronische stress ontstaat? En de gevolgen daarvan? Weet je dat diepe ontspanning (bv. meditatie) de deur opent naar geluk en voldoening? Hoe zit het met de connectie tussen je body en mind? Krijg je energie van wat je doet? Word je daar gelukkig van op de lange termijn?
Bij een leven in balans dienen we ook aandacht te geven aan de thema’s sociale verbinding en groei: hoe zit het met de relaties in je leven (familie, werk, vrienden) en vooral met jezelf? Heb je doelen vastgesteld waar je naartoe wilt groeien?
Samen gaan we kijken naar hoe je beter kan eten, trainen, ontladen en denken. Het doel hierbij is een geest in balans, een gezond lichaam en meer verbinding en groei in je leven (waar je uiteindelijk zelf voor zorgt).
Samen kijken we naar de overtuigingen die je beperken in het bereiken van jouw doelen/resultaten.
Samen kijken we naar wat je nodig hebt om het leven van je dromen waar te maken.
Traject 6 sessies – 3 maanden:
Investering €297,00
6 x 50 minuten
Eenmalige sessie
Investering €57,00
1 x 50 minuten
Na een coaching traject kunnen de vorderingen besproken worden in een losse sessie. Zo een sessie kan ook gebruikt worden om een spiegel voor te houden wanneer het minder goed gaat, je hoeft het immers niet alleen te doen!
I also wanted to tell you I found a new job and I feel like it really is a great fit for me right now.
Before starting the new job I enjoyed some great days with friends and family, went to a yoga retreat and celebrated my birthday. Really felt like there was the end/start of a cycle. There is no doubt in my mind that your knowlegde, empathy and dedication as a coach will help others to reach their goals.
Aan het einde van het traject ga jij naar huis met?
De opzet van het traject is je een gezonde, vitale, evenwichtige lifestyle eigen te maken. Je hebt geleerd voor jezelf te zorgen, hoe essentieel het is dat je van jezelf houdt. Zodoende beschik je over liefde, energie, kracht en passie die je draagt door het leven van je dromen.
